患者：女，27歲
病情描述：每次吃完肉之後都有負罪感，因為怕長胖，怎麼吃肉才能不發胖呢？
怎麼吃肉不發胖？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師想要吃肉不發胖，就要掌握吃肉的方法。想吃肉又不想發胖，那麼最適合你的烹飪方式就是清蒸和水煮，當然現在比較流行的不加油的烤制也是可以的。
2018-09-07
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患者：女，27歲
病情描述：每次吃完肉之後都有負罪感，因為怕長胖，怎麼吃肉才能不發胖呢？
专家回答(1)
想要吃肉不發胖，就要掌握吃肉的方法。想吃肉又不想發胖，那麼最適合你的烹飪方式就是清蒸和水煮，當然現在比較流行的不加油的烤制也是可以的。
2018-09-07
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