2018-09-09
患者:女,25歲
病情描述:男朋友說我是微胖,我想試著減肥,夏天減肥吃什麼水果比較好呢?
专家回答(1)
夏天又到了減肥的季節,夏天可以多吃點水果,水果有助於減肥功能,水果裡面的維生素含量很高,屬於健康減肥。有助於減肥水果有,奇異果:熱量 30千卡/100克,西柚:60卡/個,香蕉:熱量 87千卡/100克,蘋果:熱量 56千卡/100克。
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