患者：女，26歲
病情描述：我們家每次吃飯的時候都有一些涼拌的蔬菜，吃涼拌蔬菜有什麼好處？
吃涼拌蔬菜有什麼好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蔬菜涼拌可以避免蔬菜中的營養流失現象，所以能夠更容易獲得一些抗衰老的物質，尤其是花青素，這種物質可以幫助清除身體中的自由基，所以能夠達到延緩衰老的效果。
2018-04-15
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患者：女，26歲
病情描述：我們家每次吃飯的時候都有一些涼拌的蔬菜，吃涼拌蔬菜有什麼好處？
专家回答(1)
蔬菜涼拌可以避免蔬菜中的營養流失現象，所以能夠更容易獲得一些抗衰老的物質，尤其是花青素，這種物質可以幫助清除身體中的自由基，所以能夠達到延緩衰老的效果。
2018-04-15
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