晚餐吃些什麼可以補充營養物質?

患者:女,28歲

病情描述:寶寶最近吃東西特別少,白天她去幼兒園,晚餐吃些什麼可以補充營養物質呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

補充營養物質不一定要吃魚或者肉這樣的食物,像紅薯、南瓜以及雜糧就完全可以滿足,而且又不會太油膩了,大家覺得是不是更好的選擇呢?只要不是大魚大肉,少蔬菜就補蔬菜,少雜糧就補雜糧,那都是沒有錯的,當然記住補充的量要適當,補太重也不好的哦!

2018-08-21

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