金針菇對人體有哪些好處呢?

患者:女,36歲

病情描述:一直都喜歡吃金針菇,也經常在家做金針菇來吃,金針菇對人體有哪些好處呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

金針菇能有效地增強機體的生活活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,它含有人體必需的氨基酸,特別是兒童生長髮育所必需的賴氨酸,可以多吃金針菇。

2018-06-06

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