患者：女，34歲
病情描述：我今天看到一個帖子，說吃維生素c也能預防便秘，是這樣嗎？
吃維生素C能預防便秘嗎？
专家回答(3)
陳啟眾
副主任醫師在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數量,從而間接預防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
2018-09-25
李淵
主任醫師吃維生素c是不可以預防便秘的，主要是因為維生素可以增強身體的抵抗力，同時還可以改善身體的新陳代謝，沒有預防便秘或者是治療便秘的作用。便秘的患者可以在醫生指導下口服潤腸通便的藥物來進行治療，也可以在早上喝一杯溫開水或者是淡鹽水，能夠增強消化道的水分。
2018-09-25
路華
副主任醫師維生素c大多數不能起到預防便秘作用，維生素c可以預防缺碘性貧血和抗氧化作用，對於治療便秘效果並不明顯。便秘多數是長時間久坐或是缺乏運動導致的，不及時治療會導致患者出現肛裂和肛門疼痛，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸通便作用，能夠緩解症狀。
2018-09-25
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