患者：男，46歲
病情描述：我聽說高血壓病人應該低鹽飲食，我的血壓就偏高，每天應該吃多少鹽呢？
高血壓患者每天吃多少鹽比較好？
专家回答(2)
馮光瑞
副主任醫師高血壓患者每天吃6克以內鹽比較好。高血壓的患者一定不要吃得太鹹，因為攝入的鹽量過多就有可能會持續高持續升高，在飲食上要多吃一些清淡的食物，不要吃一些醃製品，不要吃醬菜，可以多吃一些富含鈣的食物和優質蛋白質的食物，要多吃一些綠色水果蔬菜和粗糧。
2018-10-24
顧倩
副主任醫師高血壓患者必須低鹽清淡飲食。根據世界衛生組織的建議，每人每天攝鹽量應控制在5克以下。我國居民平均攝鹽量為7~20克，其中90％來自食鹽。因此對我國的高血壓患者來說，應特別注意減少食鹽的攝入。
2018-10-24
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