患者：女，29歲
病情描述：我經常在睡覺前喝點蜂蜜水，睡前喝點蜂蜜水對健康有好處嗎？
睡前喝點蜂蜜水對健康有好處嗎
专家回答(1)
王燕
主任醫師睡前喝蜜。蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易於被人體吸收，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏功效顯著。睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜，給忙碌一天一個“甜蜜的結尾”，還有助於和胃潤腸，提高睡眠質量。
2018-08-27
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患者：女，29歲
病情描述：我經常在睡覺前喝點蜂蜜水，睡前喝點蜂蜜水對健康有好處嗎？
专家回答(1)
睡前喝蜜。蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易於被人體吸收，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏功效顯著。睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜，給忙碌一天一個“甜蜜的結尾”，還有助於和胃潤腸，提高睡眠質量。
2018-08-27
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