患者：女，21歲
病情描述：我平常喜歡吃一些垃圾食品，想用果汁淨食來緩解，想諮詢一下，多久進行一次果汁淨食？
應該多久進行一次果汁淨食？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師緩解某些不好行為的最有效的辦法就是食療，果汁淨食就是一種。果汁淨食每個月進行一次，在月頭的前三天，這樣做淨化的不僅身體還有精神，你會發現口味變得更清淡，味覺更敏銳，對於垃圾食物的渴望會大大降低。同時，不要總喝同一種果汁，這樣不會得到全面的營養，果汁淨食物一定要搭配多種蔬菜和水果。
2018-09-03
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