患者：男，39歲
病情描述：我是一個腦力勞動者，最近工作很忙，經常會感覺腦子非常疲勞，腦力勞動者吃什麼可以緩解腦疲勞？
腦力勞動者吃什麼可以緩解腦疲勞
专家回答(1)
謝琪
主任醫師腦力勞動者除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放鬆腦神經，在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。
2018-09-11
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，39歲
病情描述：我是一個腦力勞動者，最近工作很忙，經常會感覺腦子非常疲勞，腦力勞動者吃什麼可以緩解腦疲勞？
专家回答(1)
腦力勞動者除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放鬆腦神經，在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。
2018-09-11
免責聲明：