早餐挑選哪些食物更好呢?

患者:女,37歲

病情描述:比較在意飲食的合理搭配,早餐挑選哪些食物更好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

合理早餐搭配健康提示:早餐可以適當吃點米、面、豆製品,如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等,不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物,也不宜吃得過飽。

2018-08-27

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