患者:男,41歲
病情描述:我自己經常情緒波動大,聽說吃魚可以改善暴力傾向,真的假的啊?
患者:男,41歲
病情描述:我自己經常情緒波動大,聽說吃魚可以改善暴力傾向,真的假的啊?
专家回答(1)
可以,2005年,一項研究表明,連續4個月食用含有omega3脂肪酸的食物能夠降低8至11歲正常兒童的攻擊性。雖然尚不清楚消費多少omega3脂肪酸和魚類才能有效預防反社會行為和重複犯罪,但是研究員建議,每天攝取1克omega3脂肪酸或者每週有2至3餐吃魚可能是最合適的消費量。
2018-04-26
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