患者：男，28歲
病情描述：我每次感冒就吃不下飯，沒有胃口，今天感冒後啥都不想吃，感冒沒胃口吃什麼開胃？
感冒沒胃口吃什麼開胃
专家回答(2)
顧宇彤
主任醫師感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。宜多用開胃健脾之品，以及調補正氣的食物，如大棗、扁豆、、海參、黑木耳、黃豆製品等。需要注意的是，感冒期間不宜吃滋補食物，因此時吃滋補食物不僅不能提高身體的抵抗力，反而會令外邪病毒困於體內，加重病情。
2019-02-05
王海燕
副主任醫師感冒時，人們通常會沒有胃口，甚至什麼都不想吃。這是身體自我保護的一種機制。這時機體處於應激狀態，流向胃腸道的血流減少，消化液分泌減少，胃腸道消化吸收功能下降。所以此時病人的飲食宜清淡，進食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。日常飲食以粥、麵食為主，可攝入高維生素食物，但不宜攝入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要。
2019-02-05
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