便秘怎麼透過飲食緩解呢?

患者:女,27歲

病情描述:我這幾天因為便秘一直沒有排便,便秘的症狀該怎麼透過飲食緩解呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

可以用橄欖油來解決。對於便秘引發的肥胖,可在每天早上喝一湯匙橄欖油,然後再喝一杯橙汁,將有助於緩解便秘。如果效果不是明顯,也可嘗試在晚上再喝一湯匙橄欖油。這個方法適合嚴重便秘者。

2018-09-05

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