患者：男，37歲
病情描述：工作比較勞累，這讓我得了腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出症病人工作時要如何保養
腰椎間盤突出症病人工作時要如何保養
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師有不少人是因為工作的時候又是不當，而引起腰椎間盤突出症的出現，這些人在日常工作的時候一定要注意工作時腰部的正確姿勢；注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞；防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；適當進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛鍊。這些措施可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損。
2018-09-04
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