春季如何飲食來養脾呢?

患者:女,27歲

病情描述:春季容易出現脾胃虛弱,我想要養脾胃,應該怎樣飲食才合適呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

春季為肝氣旺之時,肝氣旺會影響到脾,所以春季易出現脾胃虛弱之症。多吃酸味食物會使肝陽偏亢,故春季飲食調養宜選辛、甘溫之品,忌酸澀,應多食用蔬菜以及山野菜等。

2018-08-20

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