更年期需要補充維生素嗎?

患者:女,48歲

病情描述:處於更年期階段的我,聽說需要補充一些維生素,更年期需要補充維生素嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

更年期階段補充維生素也很重要的,維生素攝入不足,特別是維生素B1、維生素B6,容易出現興奮不安、頭痛、脾氣暴躁、容易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節,所以要適當補充一些維生素。

2018-06-08

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