我很喜歡吃紅豆元宵小米粥，幾乎每天早上都拿它當早餐，那紅豆元宵小米粥可以當早餐吃嗎？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

經常不吃早餐不利於身體健康，紅豆有補血功效，小米對養胃有幫助。推薦一款紅豆元宵小米粥。作為早餐可以補充更多的膳食纖維和維生素，增加飽腹感，只是需要記住：元宵不能一次吃的過多

紅豆元宵小米粥能當早餐吃嗎