患者：女，32歲
病情描述：最近總感覺腿軟，醫生說是缺鈣了，叫我吃黃豆燉豬腳，這一起吃補鈣效果怎麼樣？
黃豆燉豬蹄一起吃補鈣效果怎麼樣
专家回答(1)
謝琪
主任醫師黃豆和豬腳一起吃是可以補鈣的，因為黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是，豬蹄中飽和脂肪含量較高，不宜常吃。
2018-09-04
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患者：女，32歲
病情描述：最近總感覺腿軟，醫生說是缺鈣了，叫我吃黃豆燉豬腳，這一起吃補鈣效果怎麼樣？
专家回答(1)
黃豆和豬腳一起吃是可以補鈣的，因為黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是，豬蹄中飽和脂肪含量較高，不宜常吃。
2018-09-04
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