患者：女，52歲
病情描述：人到中年後，許多疾病都開始找上自己了，我現在是高血壓、高血脂，平時多吃什麼對健康有益呢？
中老年人多吃什麼好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師中老年人如果能合理飲食，可以遠離疾病。菠菜是一種非常健康的綠色蔬菜，患有高血壓的中老年人不妨多吃一點菠菜。而地瓜和大豆也是非常減肥降脂、降壓的好食物，親近這些食物，讓高血壓疾病遠離你。
2018-09-04
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患者：女，52歲
病情描述：人到中年後，許多疾病都開始找上自己了，我現在是高血壓、高血脂，平時多吃什麼對健康有益呢？
专家回答(1)
中老年人如果能合理飲食，可以遠離疾病。菠菜是一種非常健康的綠色蔬菜，患有高血壓的中老年人不妨多吃一點菠菜。而地瓜和大豆也是非常減肥降脂、降壓的好食物，親近這些食物，讓高血壓疾病遠離你。
2018-09-04
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