什麼食物可以潤腸排毒呢?

患者:男,42歲

病情描述:我腸胃不太好,不敢吃一些油膩的東西 ,什麼食物可以潤腸排毒呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。有的食物可以幫助潤腸排毒,例如魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。

2018-09-05

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