鱈魚有哪些營養價值呢?

患者:女,26歲

病情描述:我今天買了一條鱈魚回來,鱈魚有哪些營養價值呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高,而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍;肝臟含油量高,除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。

2018-09-05

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