患者：女，20歲
病情描述：媽媽在這麼熱的天氣還是經常弄暖食給我吃，夏季要多吃暖食嗎？
夏季要多吃暖食嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師在夏季多吃“暖食”這一點上，我們應該向韓國人學習，韓國人在三伏天有吃參雞湯進補的習慣。他們相信“以熱治熱”，越熱的天越要吃溫熱的食物，才利於解暑，因為溫熱的食物攝入後可刺激體內的毛細血管擴張，有利於熱量的散發。另外，熱氣騰騰的參雞湯還有助於恢復消耗的體力。
2018-09-14
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