患者：男，40歲
病情描述：我平時喜歡喝酸奶，基本上一天一瓶，不知道喝酸奶可以保護腸道嗎？
喝酸奶可以保護腸道嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛鍊，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
2018-05-29
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患者：男，40歲
病情描述：我平時喜歡喝酸奶，基本上一天一瓶，不知道喝酸奶可以保護腸道嗎？
专家回答(1)
要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛鍊，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
2018-05-29
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