患者：女，43歲
病情描述：朋友都說女性來月經可以延緩衰老，想問一下女性要怎樣推遲絕經期啊?
女性怎樣推遲絕經期
专家回答(3)
楊堯華
主任醫師補充適量雌激素可幫助女性推遲絕經期、緩解女性衰老，建議服用植物雌激素、蝦米粥、鮮枸杞汁、地黃棗仁粥等來治療。多攝取含鈣之食物，如：奶製品、大骨湯、小魚乾、吻仔魚等，平常也應多攝取黃豆及黃豆製品，因黃豆中含豐富的大豆異黃酮，大豆異黃酮在體內的作用類似女性賀爾蒙，可推遲絕經期，延緩衰老。
2019-04-22
李青
主任醫師推遲絕經期關鍵是要保養卵巢，可服用溫潤保宮的藥物來調節，建議服用鹿胎膏治療，鹿胎膏對女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢區域性微迴圈系統的血流，營養卵巢，幫助恢復卵巢功能，延緩卵巢衰老，啟用卵巢雌激素的自然分泌，從而達到養護卵巢調整內分泌及調整月經的作用
2019-04-22
張龍
副主任醫師女性推遲絕經期是生活中應該保持良好精神狀態，避免情緒過於激動，也要適當的加強體育鍛煉，增強體質，在飲食上可以多吃一些含有雌激素比較豐富的食物，比如豆製品。絕經期是女性每個人都要經歷的，會導致身體內的雌激素和孕激素水平會出現急劇的下降。
2019-04-22
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