患者：女，35歲
病情描述：每次洗完頭頭髮都是掉一大把，吹頭髮也是，梳頭髮也是，老是脫髮是怎麼回事呢？
老脫頭髮是怎麼回事
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師每天都脫髮很煩人，掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長，充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝.
2019-05-30
楊麗麗
副主任醫師脫髮的原因有很多，其中飲食對脫髮有影響，要多吃以下食物：多食蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、新鮮蔬菜、胡蘿蔔等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭髮生長的必須。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛鍊身體，擁有好的體魄才能去抵禦疾病。
2019-05-30
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