糖尿病患者炒菜放什麼油最好

患者:女,34歲

病情描述:我今天測試飯後血糖11.2,醫生說很高,還建議我不吃油膩的食物,那我炒菜放什麼食用油好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

糖尿病患者炒菜不宜放動物油,植物油吃了更健康,炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪,1型糖尿病人每日攝入脂肪量可佔總量的30%~35%。

2018-08-30

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