吃紅棗有沒有養胃補血的功效?

患者:女,36歲

病情描述:前段時間因為工作忙三餐不正,弄得現在胃不好,吃點紅棗能不能養胃補血啊?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

經常吃的話紅棗有助於補氣血,調理脾胃不和,具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明瞭吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃,泡水,熬粥等,紅棗蓮子粥,花生紅棗粥等都具有養胃功效,所以可以熬粥試試。

2018-08-30

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