患者：女，30歲
病情描述：我準備用胡蘿蔔和番木瓜做一個清爽蔬果絲，怎麼做才能更好吃呢？
清爽蔬果絲是怎麼做的？
专家回答(1)
楊松
主任醫師減肥時可以多吃一些清爽蔬果絲，主要是針對飲食中蔬菜不足的問題，可以在平時製作簡單的蔬菜絲作為零食，可加入醬汁等調味料，味道更佳!材料：胡蘿蔔和番木瓜適量。將胡蘿蔔和番木瓜的皮剝去，取出番木瓜的囊，然後用刨瓜器將其刨絲，最後根據個人喜好加入醬汁、鹽或糖調味即可。
2018-09-12
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