患者：女，24歲
病情描述：最近減肥，每天都會喝一點豆漿，減肥期間豆漿量多少適合？
減肥期間豆漿量多少適合？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ml左右，一天700~800ml差不多。如果是五穀豆漿，那再多喝點也沒事。
2018-08-20
胡小翠
主任醫師一般沒有確定量，在減肥期間還是可以適當喝一些豆漿的，因為豆漿裡面含有很多礦物質以及脂肪和脂肪酸等物質，適當飲用不會導致體內脂肪增多，還能有效提供體內所需要營養物質，避免減肥期間出現營養不良，但是在喝豆漿時不要空腹，會導致蛋白質成分轉化為熱量。
2018-08-20
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