患者：女，30歲
病情描述：我在網上看到想減肥可以多吃五穀粗糧，為什麼呢？
為什麼減肥要多吃五穀粗糧？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師精度低的食物如五穀粗糧能夠補充許多微量元素，想要控制體重或者減肥的人群，應當減少精白米麵和甜食的攝入，多吃富含膳食纖維的粗糧雜糧。
2018-06-21
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，30歲
病情描述：我在網上看到想減肥可以多吃五穀粗糧，為什麼呢？
专家回答(1)
精度低的食物如五穀粗糧能夠補充許多微量元素，想要控制體重或者減肥的人群，應當減少精白米麵和甜食的攝入，多吃富含膳食纖維的粗糧雜糧。
2018-06-21
免責聲明：