吃精煉橄欖油對身體好嗎?

患者:女,35歲

病情描述:家裡的條件提高了,所以我也沒有再吃過其他的油類,都是吃精煉橄欖油,吃精煉橄欖油對身體好嗎?

专家回答(2)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

經常吃橄欖油可以提高身體的抗癌能力,而且橄欖油還有防輻射的功效,看電腦或者是看電視的人,可以經常食用橄欖油,精煉橄欖油:就是用初榨橄欖油剩下的原料,加入有機溶劑,讓其溶出更多的油,而這種油,顏色較深,渾濁,有不好的氣味,需要一系列的脫膠、脫酸、脫色、脫臭、脫蠟的精煉過程之後,顏色透亮金黃,在這個高溫加工過程中會破壞大部分的植物活性物質,營養價值略低於初榨橄欖油。

2018-11-06

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

對身體是比較好的,精煉植物油的營養成分比較高,還能起到防輻射和補充人體營養,起到預防心腦血管疾病的發生。精煉橄欖油是由感染經過壓榨製作而成的,吃法也是非常簡單,可以炒菜或者是涼拌菜的時候適量新增,都能提高食物的口感。

2018-11-06

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