患者：女，23歲
病情描述：我患有赤面恐懼症，赤面恐懼症應該怎樣來治療？
赤面恐懼症如何治療
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師赤面恐懼症就是會在一些場合會出現臉紅的狀態，內心又是很強硬的，但是表現出來的就是臉紅，患有赤面恐懼症的患者平時一定要多鍛鍊一下自己的膽子，還有多鍛鍊一下自己在什麼場合會臉紅，還有多去臺上走一走，壯大自己的膽識，在自己覺得自己會臉紅的場合的時候要多去鍛鍊一下。
2019-04-30
梁紅
主任醫師赤面恐懼症又叫作臉紅的恐懼症，赤面恐懼症患者的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。吃的時候可以做一下心理訓練克服，當你想象最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
2019-04-30
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