患者：女，35歲
病情描述：早餐午餐和晚餐分別吃什麼食物能夠起到很好的減肥效果呢？
早餐午餐晚餐分別吃什麼能減肥呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師建議儘量吃熱量低的食物。早餐，8片蘋果麵包、1顆茶葉蛋、1杯低脂牛奶；午餐，1份義大利麵、300cc益菌多1罐、1顆橘子；晚餐，芋頭瘦肉粥與茶碗蒸各1杯、8顆草莓；點心，2顆大蕃茄。
2018-09-12
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患者：女，35歲
病情描述：早餐午餐和晚餐分別吃什麼食物能夠起到很好的減肥效果呢？
专家回答(1)
建議儘量吃熱量低的食物。早餐，8片蘋果麵包、1顆茶葉蛋、1杯低脂牛奶；午餐，1份義大利麵、300cc益菌多1罐、1顆橘子；晚餐，芋頭瘦肉粥與茶碗蒸各1杯、8顆草莓；點心，2顆大蕃茄。
2018-09-12
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