冬瓜可以做什麼營養餐

患者:女,21歲

病情描述:因為知道冬瓜利尿效果不錯,所以我想吃些冬瓜,但是可以做什麼菜呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

可以做冬瓜海帶湯,具有清熱利水,減肥的功效。材料:冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。做法:1、將冬瓜去皮然後洗淨,海帶浸水去泥後切斷,2、將陳皮和瘦肉放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調味即可飲用。

2018-09-11

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