患者：女，75歲
病情描述：我奶奶體質弱，夏季更是容易生病，老年人夏季適合吃些什麼？
老年人夏季適合吃些什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師老年人夏季適合吃這些，1、帶餡食品，老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種營養，同時還有利於身體的健康。2、奶製品，奶製品中都含有大量的營養物質，除了含有豐富的鈣質之外，同時還含有極為豐富的蛋白質、維他命以及各種礦物質等營養物質，並且這些營養都是幫助老年人對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。
2018-09-09
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