患者：女，30歲
病情描述：經常會有人用粳米煮粥，養生的佳品，那粳米哪些人吃最益身體呢？
粳米哪些人吃最益身體？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師用粳米煮粥可以養生延年，粳米粥最上一層粥油能夠補液添精，對病人、產婦和老人最為適宜。不過，糖尿病患者不宜食用粳米粥。粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、煙酸及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。同時，粳米的健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症。
2018-09-14
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