患者：女，36歲
病情描述：我最近有點缺鈣了，總是腿部抽筋。吃黑芝麻能夠補鈣嗎？
吃黑芝麻能起到補鈣的效果嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師補鈣的時候選擇黑芝麻是很正確的。因為黑芝麻含有豐富的鈣質，所以芝麻醬、芝麻都是鈣的良好來源，常吃黑芝麻能起到補鈣的作用。
2018-04-09
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患者：女，36歲
病情描述：我最近有點缺鈣了，總是腿部抽筋。吃黑芝麻能夠補鈣嗎？
专家回答(1)
補鈣的時候選擇黑芝麻是很正確的。因為黑芝麻含有豐富的鈣質，所以芝麻醬、芝麻都是鈣的良好來源，常吃黑芝麻能起到補鈣的作用。
2018-04-09
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