患者：男，18歲
病情描述：爸爸忙於工作，早餐都是隨便吃或者乾脆不吃，這樣好嗎？
早餐有多重要？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師其實，早餐對人非常重要，因為人經過一夜睡眠，從尿、面板、呼吸中消耗了大量的水分和營養，前一天所吃的晚飯已經消耗殆盡。體內的血糖指數較低，需要透過吃早餐來補充能量，否則會導致腦細胞活力不足，身體疲倦，精神難以集中，記憶力下降，反應遲鈍。如果經常不吃早餐，還容易傷胃，患上胃病。
2018-04-15
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