患者：男，39歲
病情描述：我得了肩周炎，醫生讓我回去做專業動作，說是可以自愈，請問肩周炎可以自愈嗎？
肩周炎可以自愈嗎？
专家回答(1)
張利勇
副主任醫師大部分肩周炎居然可以自愈，避免受涼和外傷是預防肩周炎的有效手段。如果您患有肩周炎，還可以透過手指爬牆、手臂從頭頂繞過觸控對側耳朵、藉助毛巾將手臂貼住脊柱上拉到極限等動作進行恢復練習，每天每個動作練習三至五分鐘，堅持鍛鍊就有利於病情的恢復。
2018-05-20
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