患者：女，28歲
病情描述：我想做點紅糖小米大棗粥吃，因為這幾天我貧血經常頭暈，還缺鐵，那這種食物怎樣做才營養？
紅糖小米大棗粥怎樣做營養？
专家回答(1)
楊松
主任醫師紅糖小米大棗粥是特別營養滋補的美食，還能調理腸胃，小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
2018-07-01
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患者：女，28歲
病情描述：我想做點紅糖小米大棗粥吃，因為這幾天我貧血經常頭暈，還缺鐵，那這種食物怎樣做才營養？
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紅糖小米大棗粥是特別營養滋補的美食，還能調理腸胃，小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
2018-07-01
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