吃燕麥能預防高血脂嗎?

患者:女,22歲

病情描述:我早上都會煮燕麥粥吃,吃燕麥能預防高血脂嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素,可以與重金屬類物質結合,還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維,對於降低血糖、預防高血脂等都很有幫助,也能促進食物中的汙染物排出。

2018-09-26

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