患者：男，24歲
病情描述：我最近感覺身體上比較疲憊，用什麼泡腳會比較好？
用什麼泡腳好
专家回答(2)
張月美
主任醫師用生薑泡腳對身體比較好，可以緩解身體疲憊。生薑是我們生活當中非常常見的一種東西，但是它不僅僅能作為食材來吃，還能做為泡腳的材料，知道嗎?生薑能去除寒氣，讓人的手腳不再冰冷。所以怕冷的人要注意了，用一塊生薑來泡腳，效果會比清水要好的多，方法非常簡單，直接用生薑煮水，然後用來泡腳就可以了。
2019-06-27
雷麩爾
副主任醫師在泡腳水裡放些艾草，可以有效緩解身體疲憊。艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。體寒溼重的人可以每週用艾草泡腳，在用艾草泡腳的時候還可以喝些生薑紅棗水作為輔助，這樣對身體有益。用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
2019-06-27
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