患者：女，37歲
病情描述：我愛吃三文魚，聽說女人吃三文魚有很多好處，都有哪些好處？
三文魚女人吃了有哪些好處？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師三文魚對女人的好處有很多種，其間富含的鐵能避免女人貧血，尤其是在絕經前;歐米伽3脂肪酸有助於減輕女人經期鬱悶，避免心境動搖;懷孕時吃三文魚，有助腹內寶寶大腦的發育。
2018-09-04
胡小翠
主任醫師三文魚對女性有一定的益處。表現在以下幾方面：1、三文魚中含有DNA能夠有效的保護大腦，還可以降低人體內的甘油三酯的含量，保護心血管，預防視力減退等。2、三文魚是製作魚肝油重要成分，含有豐富的維生素D，對青少年的成長髮育有一定的幫助。3、三文魚含有蝦青素，能夠抗氧化，延緩衰老，降低顏面部的色斑。
2018-09-04
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