患者：男，35歲
病情描述：我的身體不是很好，一到夏天就開始全身乏力、四肢痠軟抬不起勁，常吃什麼食物有幫助？
夏天易疲勞吃哪些食物比較好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師夏天乏力是缺乏鉀元素的緣故，可以多吃西瓜，西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用。
2018-09-06
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患者：男，35歲
病情描述：我的身體不是很好，一到夏天就開始全身乏力、四肢痠軟抬不起勁，常吃什麼食物有幫助？
专家回答(1)
夏天乏力是缺乏鉀元素的緣故，可以多吃西瓜，西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用。
2018-09-06
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