早餐一定要吃蔬果嗎?

患者:女,36歲

病情描述:早餐的時候一定要吃蔬菜和水果嗎?不吃的話對身體不好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

早餐的時候不吃蔬果也是可以的。蔬菜水果對良好早餐來說並不是必需的,一頓飯不吃蔬菜水果(其他兩餐多吃一點)並不會影響營養均衡。

2018-04-30

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