患者：女，34歲
病情描述：每次去我媽家飲食一點也不規律，總給她說這樣吃不利於身體健康，該怎麼樣改善？
如何改掉不好的飲食習慣
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師現在有一些營養師推薦食物時比較容易出現的問題就是凡事絕對，油炸食物不好，那它就是毒藥！絕對不能吃！又說味精不好，那就絕對不放！如果人們都能做到，那當然好！但是，很多地域性的飲食習慣或少數民族習慣的影響，很多是不會輕易改變的，那麼我們就逐步改善這種膳食結構和飲食習慣好了。
2018-06-17
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