2018-06-21
患者:男,38歲
病情描述:我平時很喜歡喝茶,媳婦跟我說喝茶也是有禁忌的,那正確的飲茶方式是什麼呢?
专家回答(1)
茶水濃淡要適中,一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃,會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收,引起貧血。控制飲茶數量,以一天8~10杯為宜,過量飲茶,會增加人體腎臟的負擔。飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內,否則會影響人體對蛋白質的吸收。
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