患者：男，38歲
病情描述：我平時很喜歡喝茶，媳婦跟我說喝茶也是有禁忌的，那正確的飲茶方式是什麼呢？
正確的飲茶方式是什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血。控制飲茶數量，以一天8~10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收。
2018-06-21
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