酸奶的營養豐富嗎?

患者:女,11歲

病情描述:我有個女兒,特別喜歡和酸奶,但是又怕他不吃其她的對身體不好,想請問下酸奶的營養豐富嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶香滑的口感和豐富的營養價值也使其成為大眾心中的美食佳品。

2018-06-30

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答