患者：女，29歲
病情描述：老婆才剛坐月子，她身體有點虛弱，食慾也不好，那這段時間要如何照顧她的飲食？
月子裡適合吃什麼食物
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師月子裡適合多吃一些清淡的食物，月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要儘量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。
2018-07-05
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